007皇家赌场

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1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等, 他在为埋头忙碌过冬季之后,终于获得了两个礼拜的休假。这方面的礼仪。

回家后,些朋友、喝些小酒,随心所意的休息一番。

你一定会唱,也喜欢唱地!

每次听到都很感动,更感动的是,以前跟同T一起大声哼唱。



成功。
  射手座的男生对于主动追自己的人通常不太有好脸色看,

m88bet烧滚大汤碗的清水,

最近, 快被泰国人抓光了@@














但是实际上.....大部份凉缺都是由有关係的人先选走了(但不一定有关係的人都会运用关係…)

所以有学历或是证照的不一定有用(不是给各位吐槽),
因为其实就算被选上也不一定好,因为你不知道他被派到那,
有可能会离家很远(你知道我的意思吧!)

如果你在之前写有照,下部队写无照,资料前后不一人家看了就知道你一定是在装傻。 这次是7-11代理的 有比全家精緻.. 人物有素还真x2. 三先天.迷彩衣服 上衣跟裤子 颜色最好搭配~~~通常都会跟你说~~没说自己要注意~~!!
还有手錶   请一定带塑胶的防水錶还要有夜光 不然等你站哨的时候你就好玩了   
看不到时间.............
还有在上单兵战斗教练的时候 劝你把手錶收起来~~不然你的手錶准备破掉吧~~~!!!
滚来滚去~~爬来爬去~~撞来撞去~~不破才怪~~(战斗教练就只有讨厌)
钱 刚进去的时候带个3000元 户头在存个2000元 班长之后会带你们一起去领钱~~~
记得带100元的零钱~~~10元*7   5元*6
没皮包的快去买个皮包吧~~~!!! 不然身上带一堆钱 出操 做事情 都很麻烦~~~
皮包最好 把不必要的东西都拿走 例如不必要名片以及VIP卡 让皮包减到最轻最小~~
绑腿 他会发给你两副~~(其实我一直从头到尾 都一只用那两副 没丢掉过)
袜子 黑色长袜~~他会发 两双给你~~~劝你再多买一双吧~~~~(之后在军中可以买)
还有白色内裤 两套 劝你 如果你是穿 M尺寸的 那劝你 去跟他换 L 尺寸的~~
不然之后 大腿内侧会很痛~~摩擦的关西~~~
(先去药房 买个皮肤药膏吧 我是带 "益可肤乳膏" 汗疹 溼疹 皮肤摩擦 过敏 一瓶搞定)
至于盥洗用具 牙刷 牙膏 钢杯 钢盆 刮鬍刀*2 鞋油 鞋刷 肥皂 肥皂盒 都会发
这些就不用在带了~~
IC电话卡多带些 看你的电话量 一般的 就带三张200元
只要下课时间 都可以去打电话~~班长不管你~~~!!!
而且 刚进去的时候 班长还会强迫你打电话回去报平安~~~
还有 红蓝黑笔 黑色奇异笔 各一隻 虽然裡面都会发可是裡面的笔都很容易断水~~~最好买那种 不容易断水的 可以在床垫(软垫)上面写字的那种笔
(不要买0.3的那种笔........一天内给你断水) 因为刚进去的时候 填资料
可没啥麽桌子给你好好填 都是要坐著 自己用手扶著写~~~还有要带立可白进去
因为裡面不会发 不过军中有些资料是不能用立可白涂改的
所以要好好写 想好在写~~~~前三天都是在填资料~~~填填填写写写~~~

之后如果你行 你在放假的时候 在偷偷的带进去 然后偷偷的用~~
不过劝你别用了 也没那个美国时间让你慢慢洗~~~一切都用一颗肥皂搞定~~~~
还有带瓶小瓶的 爽身粉 进去~~~很重要ㄡ~~晚上关西到你的睡眠~~~睡不饱没人管你ㄚ~~~
还有 防蚊液~ 然后再分一罐 女生用的那种化妆喷的小小瓶的 可以放在口袋的
之后晚点名 拿出来喷一喷~~~!!!
还有 酸痛药膏 尽量买药膏涂的没味道 尽量不要带 肌乐 贴布
因为那种味道 并不是大家都喜欢~~~~!!!
有些班长也会禁止寝室内有那种味道~~~
因为你如果运动后隔天酸痛 班长可不会可怜你的~~~~~

还有洗澡的时候 尽量以 冷水 如果怕冷 那用温冷水洗
不要用热水 这样可以把出汗疹的机率减到最低~~
一般来说 我们是 全连8成的人都有汗疹 只是严重与不严重而已~~~
还有洗衣服的时候 部队会发 "洗衣袋"给你 劝你把洗一袋反过来
然后把上面的拉环用东西把他剪断~~然后洗一袋一定要 把袋口确实关好~~~
因为一堆衣服在洗衣机裡面 搅ㄚ搅~~
时常会有人的洗一袋因为没关好 而被扯开~~然后衣服掉出来~~
到时候.......你就只好慢慢找拉~~~如果不见 洗衣店可不会管你~~也没人会管你~~~

刚进去的时候 耳朵最好拉长一点 仔细听班长说甚麽
不然等一下要做甚麽 你不知道 你就好玩了~~~
不要在那边想 唉~~还有几天 唉~~婆不知道好不好~~
唉~~那棵树怎麽长这样 那个班长不知道人好不好~~!!
乱想一堆~~到时候你会死的很惨~~~不知道就快点问邻兵~~~

还有集合的时候 如果看到好笑的事情 最好笑在心理 不要给他笑出来 不然会被骂~~!!!
还有在军中最好不要跟班长或是长官 耍脾气~~不要以为跟学校老师一样~~
宁可当俗辣~~不然在裡面被钉住 会很累~~~!!!
例如: 很不爽 然后摆臭脸 长官问你话 跟他来个不理不应 眼睛看别的地方 你会很惨~~
如果你在外面是啥麽 黑道老大拉~~啥麽的
他们可不会管你那麽多~~~!!! 在裡面长官最大~~!!!

因为你一进去 你就是个兵 你是被 军法管的~~~他可不会怕关你禁闭~~啥麽的~~~
不要以为跟学校一样 反正不爽 打个一拳 顶多被记大过 退学~到个歉 而已~~没啥~~~~
军法不像外面法律~~还会有个 因为初犯 而且 年纪尚小 啥麽减刑 啥的~~!!!
军法没在管你年纪 初犯~~~凡事多忍点~~~!!!

还有 绑腿~~很多人都会因为 绑腿 还有 军袜 很紧 弄得 小腿很痛~~一条一条红红的~~
我都是 把袜子 的束带 翻过来 套在 军鞋 上面黑黑的部分~~
然后绑腿也绑在那裡~~这样子 小腿就不会红肿~~
反正也看不太出来 只是不要让 裤管盖住鞋筒部分太多~~就好了~~~

至于有烟瘾的人~~~其实ㄚ~~进去之后 说真的 前三天 会有想抽烟~~
可是之后 开始出操~~真的会让你 连想抽烟的时间都没有~~~
其实裡面是很好的戒菸场所~~不过有些地方中心是有开放烟禁的~~
还有 中心裡面 其实大家都很有自知知名 都知道 进去之后 要跟邻兵多接触合作
这样才会好过~~裡面的人大多都很愿意跟你一起合作~~~
除非你旁边刚好来个 超级自闭儿 那就真的很衰了~~

其实进去裡面 要认识别人 是一件很容易的事情~~
大家也都想多认识一点 这样在裡面才不会无聊~~~!!!
还有阿~~刚进去的时候 你可能会觉得班长凶巴巴 很凶很凶 讲话很大声~~
不过久了就习惯了~~~有些班长私底下也会跟你做鬼脸~~聊天~~打屁~~
很多班长 凶 是因为 要做给上面的人看~~因为不大声 不凶 你们就可能不理他
不理他 他就会死的很惨~~!!!

还有~刚进去的时候 刺枪 一开始会用木枪~~ 木枪真的很轻
跟真枪比起来~~轻很多~~趁拿木枪的时候 快点把脚步 以及 刺法 学洗来
不然等到换真枪刺 3.6公斤加刺刀 刺出去~~真的实在很不好刺............
包准你左手 发酸发麻~~如果姿势又没学好~~
到时候..........刺死你...........刺到你爽歪歪.............
我们刺到后面 几乎枪口都是向下垂....................
根本没办法好好刺...........拿都拿不稳...........更别说刺.................


还有单兵战斗教练 战斗蹲姿..........只能说............
班长没在注意的时候.......赶快让自己的脚放松一下..........
不过不要被抓到..........就是了.............反正进去学到之后你就知道痛苦
还有打靶 如果你是 无法睁右眼 闭左眼的人 那快点去学吧~~
不然打靶的时候 就只能带眼罩~~
还有近视 没配眼镜的人 快去配一副 班长可不会管你那麽多~~
他只管你有没有打到靶~~其他的他不管.........
刚开始的时候 碰到真枪 你一定会很兴奋 之后你会恨不得 把枪给丢了~~~
还有臂力多练~~至少能做50下扶立挺身~~~
注意 : 军中正确的扶力挺身 跟我们这些在学校 外面 做的扶力挺身 可不一样~~~
通常在外面那种不标准的 可以做30~40下的人
做军中那种标准的 10下不到................
不过军中ㄅ会强迫你做标准的 只是不要太扯就好~~~!!!
不要上半身下去 屁股还翘的高高的~~~!!!
因为在军中 很多都要臂力~~ 丢手榴弹 刺枪 单槓 扶力挺身 般东西~~
都需要大量用到臂力~~!!!

还有丢手榴弹 班长都会教你正确丢法~~~
可是他们的正确丢法 我们一开始是学不来的~~
我本来就是照班长的正确跑法丢法~~
害我丢了四次全都 没超过25公尺..........后来改回自己习惯的丢法后 就都是3X公尺~~~
因为一开始 你还不熟悉步伐 你会把注意点 都放在脚上的步伐
反而真正需要注意的 腰力 跟 手臂力量都没办法使出来~~~
就差不多这样 其他的忘记了~~!!!
进去一个礼拜真的很不好过~~之后就习惯了~~~



新训中心概况PART1(填写资料篇及选兵)

进中心后会写一些你的基本资料,那些资料都是跟到你退伍的,
而且不是说你写错想改就改,那是不可能的。 文:洪兰(阳明大学认知神经科学教授)

  中国人喜欢「沉默是金」,过去大人很少跟孩子说话,如果说话也是很简洁,甚少花时间跟孩子说道理或原委,其实这是不对的。 现代人经常熬夜,又长时间使用电脑、低头看手机,血管渗出液会增多使眼眶水肿,导致筋膜、皮肤松弛,加速眼袋形成,让有眼袋困扰的人年龄层有逐渐年轻化的趋势,不论长相多麽美丽,一旦出现了眼袋问题,都会让人看起来显老,魅力大打折扣,甜甜就是一个被眼袋增添年龄的例子。

今年28岁的甜甜,小巧白皙的脸会胀发成更大且软。
洗淨鱿鱼,-12 15:34 上传



喝豆浆的好处多多,总的来说,喝豆浆的好处有:多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌等,那么女人喝豆浆会有哪些好处呢?日本的学者认为,女性应以喝豆浆为主,喝牛奶为辅,这样可以对身体健康起更好作用。 话说,我前阵子在粉丝团当起团主,要开健腹器的团,因为那阵子网友们狂推健腹器,于是我也升火了,但网友开的好几团都是秒杀结团都没跟到,所以才想说不如自己也来开个团。

只是没想到,当个团主其实很辛苦,开了团后除了负责确定数量外,收钱对帐也都很麻烦,而且不知道大家是不是和我也有同样的经验,常会碰到下订了然后又不订的情况,这真的很 所需材料:
乾鱿鱼 ... 1大条
嫩薑丝 ... 1/2碗饭
沙拉油 ... 2大匙
淋料
绍兴酒 ... 1大匙
调味料
蚝油 ... 3大匙
盐 ... 1/4茶匙
糖 ... 1大匙
薑汁 ... 1茶匙
高汤 ... 3大匙
味精 ... 少许
作法步骤:
乾鱿鱼用稀盐水浸泡24~36小时, 竞争激烈的群益金鼎微电影比赛「小资本创造大幸福」入围名单出来囉!有特别喜欢哪个幸福故事吗?赶快上网来帮喜欢的队伍投下神圣的一票!获得网络人气奖最高票的队伍可得两万元奖金喔!而参加网络票选的你可以参加抽奖活动,奖品丰富快来参加 【看你的血型 选择适合的保健方式】

多人应该没想到血型竟然也会跟健康、跟饮食有关係吧?检视一下自己的血型,选择合适的饮食方式!


















泰式风景[10P]

  

  

  

  

  

  

  

  

  

   俗话说“男追女隔层山,女追男隔层纱”,大家都觉得只要是女孩子主动的一定会成功,其实不然,还要看这个女孩子追的是谁,选对了目标那才是真的隔层纱。或零钱皆可)
10.免洗袜, 我刚接触到经济学
学校要一份经济学的期末报告~
题目是 信用卡市场之探讨

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